E- book Cibo e Colore per il tuo Benessere

Dopo esperienze decennali in campo nutrizionale, ho preparato un percorso  con un metodo esclusivo VegetusLife®.

• Hai già sperimentato diverse diete, anche le più bizzarre e non ha trovato soluzioni vincenti e durature ?
• Per salute hai dovuto modificare il tuo piano alimentare ? 
• Vuoi rimanere in linea senza sentirti perennemente a dieta?
• Ti senti confuso e non sa più quale sia la scelta nutrizionale da seguire?

Nell’e-book troverai le basi per gestire al meglio il tuo stato di salute fisica e mentale ed il tuo rapporto col cibo già seguendo le prime 7 strategie del METODO VegetusLife®  .

Otterrai:

     + VITALITÀ

     + LINEA

     + SALUTE

     + PENSIERI POSITIVI

Una buona notizia…

Una sana e corretta alimentazione condiziona in modo positivo i processi fisiologici legati al sistema gastrointestinale, ma è ormai scientificamente riconosciuto che ha conseguenze estremamente positive anche sul cervello, sulla capacità di concentrazione, sullo stato vitale e sulla capacità di cambiare il nostro stato d’animo e i pensieri.

Basta cambiare un’abitudine e mantenerla in modo costante per fare già il primo passo verso la definitiva trasformazione.  Il sistema gastrointestinale e quello nervoso impiegano almeno 3 settimane per cambiare un’abitudine!  In un anno potresti completamente aver cambiato stile di vita!

Ecco riassunti i 7 passi base del METODO VegetusLife®:

1. Fai ordine e pulizia.
2. Il primo rito…la colazione: non potrai più farne a meno!
3.  “Allenamento funzionale” col cibo …scegli quando e quale alimento inserire in modo corretto nella tua giornata nutrizionale e non impazzire con il conteggio arido delle calorie!
4.  Gli spuntini funzionali …un buon compromesso tra gusto, salute e creatività.
5.  Scegli la diversità…esercizi e idee per sconfiggere la monotonia.
6. Sei fatto d’acqua…anche il cervello contiene più del 75% di acqua…ricordati di bere!
7.  “Allenamento emozionale “ con il cibo…Mangi per compensare un disagio emotivo? Mangi per noia, per rabbia, perché ti senti solo, perché sei scoraggiato o depresso, perché pensi che non ci sia più nulla da fare? I tuoi nuovi alleati: la forza, la volontà, la fiducia.

Rendi i tuoi risultati memorabili partendo dai primi 7 passi attuabili già dalle prime 3 settimane.

Ricorda:

DOPO LA FATICA INIZIALE,

TUTTO PUÒ DIVENTARE UNA NUOVA E SANA ABITUDINE

PER SEMPRE!!!

Buona lettura!!!

Chiedi un consulto via Skype, puoi scegliere fra differenti programmi:

• Programma Base Alimentazione Funzionale Alchemica  secondo il metodo  VegetusLife®
• Programma di divezzamento funzionale  
• Programma “Serenamente Donna a tutte le età” 
• Programma Funzionale Antiaging  
• Programma Funzionale Emozionale